龙骨牛蒡苦瓜干汤的功效与作用：黄豆：导滞、健脾、利水
龙骨牛蒡苦瓜干汤的制作材料：龙骨或猪尾骨500克苦瓜干15克牛蒡干15克黄豆20克薏仁20克蜜枣一颗枸杞适量
龙骨牛蒡苦瓜干汤的家常做法：
1.龙骨冲洗干净，和姜片一同放入冷水锅中煮开去血水
2.黄豆，薏仁放入冷水中浸泡一小时后洗净，牛蒡干，苦瓜干冲泡干净后放入煲汤袋中
3.将龙骨放入大砂锅中，加入适量水，放入煲汤袋
4.大火煮开后转小火煲2小时，最后加入泡洗干净的枸杞，煮20分钟即可
小贴士：1.苦瓜干和牛蒡干都可以在汤品铺中买到，怕有苦味的话，建议加一颗蜜枣中和一下此汤的味道，夏季喝非常清爽，连骨头都没有油腻感 。
2.夏季煲汤肉类的选择：老火汤中一般有四种肉类食材最常见：龙骨、肋排、扇骨、小排 。另外猪腱肉，老鸭，乳鸽，鹌鹑，也非常适合夏季煲汤使用 。
3.夏季煲汤适合的药膳：青橄榄，干薄荷叶，牛蒡干，苦瓜干，竹荪，鸡骨草，蜜枣，山楂干，金银花，无花果，莲子，芡实，土茯苓，生地等 。
【龙骨牛蒡苦瓜干汤的做法（通乳食谱）】
推荐阅读
- 苦瓜炒肉的做法（家常菜）
- 苦瓜绿茶可以瘦身吗
- 牛蒡怎么吃 牛蒡的常见吃法
- 野苦瓜的功效与作用 野苦瓜图片
- 龙骨的功效与作用 龙骨的药用价值
- 假苦瓜的功效与作用 假苦瓜的药用价值
- 炒牛蒡子的功效与作用
- 番茄拌苦瓜的做法
- 桂枝甘草龙骨牡蛎汤的正宗配方组成剂量
- 柴胡加龙骨牡蛎汤的正宗配方组成剂量