鸡米芽菜生菜包的做法(益智补脑食谱)

鸡米芽菜生菜包的做法简单是益智补脑食谱的常见菜,不一定要看鸡米芽菜生菜包视频才能学会,但怎么做鸡米芽菜生菜包最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道鸡米芽菜生菜包吧 。
鸡米芽菜生菜包简介:鸡米芽菜生菜包虽然是不起眼的家常小菜,却可以说是最受欢迎的家常川菜之一,咸鲜适口的芽菜混着香气扑鼻的杭椒,连吃两碗饭一点都不在话下 。
材料:圆生菜 1/2棵,鸡腿 1只,杭椒 100g,朝天椒 2枚,碎米芽菜 100g,蛋清 1只,料酒 1茶匙(5ml),白胡椒粉 1/2茶匙(2g),油 2汤匙(30ml),盐 1/2茶匙(2g),干淀粉 2茶匙(10g)
做法:【鸡米芽菜生菜包的做法(益智补脑食谱)】
1、鸡腿去骨去皮,切成0.5cm大小的小粒 。朝天椒和杭椒切碎 。圆生菜洗净 。
2、鸡肉粒放入碗中,加入干淀粉、蛋清、料酒、白胡椒粉搅拌均匀 。
3、中火加热炒锅,锅热后加入油,待油温4成热时放入鸡肉粒翻炒至7成熟 。
4、加入杭椒和朝天椒翻炒1分钟,然后放入碎米芽菜调成大火继续翻炒1分钟即可 。
5、炒好的鸡米芽菜用生菜叶包裹起来同食 。
小诀窍:
所谓碎米芽菜,就是切碎的宜宾芽菜,市场有现成的碎米芽菜出售,如果买不到也可以直接购买宜宾芽菜切碎后入菜 。宜宾芽菜是传统的酱腌菜,用宜宾特有的二平桩(一种类似芥菜的蔬菜)腌制,制成的酱菜口感鲜甜、脆嫩,可以搭配荤素食材,无论蒸、炒,还是做汤,甚至面点
,都是非常美味的 。

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