番茄虾仁菜花做法简单是营养不良食谱做法大全的常见菜，不一定要看番茄虾仁菜花视频才能学会，但怎么做番茄虾仁菜花最好吃，跟着的做法图解来做这道番茄虾仁菜花吧 。
番茄虾仁菜花的食材和调料：
菜花 虾仁 番茄 葱姜 盐 糖 鸡粉
教您番茄虾仁菜花的家常做法，如何做番茄虾仁菜花才好吃
一、 菜花掰成小朵，番茄切块备用
二、 青虾去壳，背部刨开去虾线焯水变色捞出备用
三、 油热葱姜爆香，放入菜花翻炒至菜花梗变成翠绿色放入半碗清水焖
【番茄虾仁菜花的做法（营养不良食谱）】四、 焖至菜花变软放入番茄继续焖至菜花熟，番茄汁入味到菜花中放入虾仁、盐、糖、鸡粉翻炒均匀即可
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