运动时可能出现什么病
【运动时可能出现什么病】运动性晕厥
由于剧烈运动 ， 使精神及身体器官过度紧张 ， 血管收缩而引起暂时性脑贫血 ， 以及大运动量消耗体内血糖过多等 。主要症状表现为两眼发黑、呼吸困难、心悸气促、脸色苍白、恶心欲吐、出冷汗 ， 进一步发生意识障碍、知觉丧失而昏倒在地 ， 严重时甚至会发生猝死 。为了防止运动性晕厥的发生 ， 身体素质较差的人不能进行剧烈的运动 。如在运动中出现不适 ， 应立即停止运动 。如果已发生晕厥 ， 应立即将患者平放 ， 抬高下肢 ， 头部放低 ， 解开衣领和腰带 ， 并做向心性重按摩 ， 促进血液尽快回流到心脏 。同时注意保暖 ， 予以糖水饮用 。之后还应立即送医院抢救 。
运动性创伤
是赛场上最多见的疾病 ， 有擦伤、挫伤、拉伤、刺伤、骨折等 。擦伤后一般以3%双氧水清洗 ， 酒精消毒后涂以龙胆紫 ， 不必包扎 。挫伤在足球、篮球比赛中多见 ， 单纯性挫伤可采用包扎和冷敷方法 ， 并口服去痛片 。拉伤常见于摔跤、投掷项目的比赛中 ， 往往因用力过猛 ， 超出了肌肉、韧带正常生理范围的耐受力而致 ， 可采用局部封闭治疗 。骨折多发生在接触性剧烈运动比赛项目中 ， 骨折后应注意保暖、止痛、防止休克 ， 包扎固定后及时送医院治疗 。
运动性腹痛
很多人在体育运动过程中或运动结束时 ， 会发生腹部疼痛 ， 特别是在做中长跑、越野跑、游泳和自行车运动等耐力性较强的项目时更容易发生 。常见的原因有：1.空腹锻炼 ， 饭后立即运动 ， 运动前进食过多;2.因运动量过大 ， 出汗过多 ， 机体过度疲劳;3.准备活动不足 ， 突然剧烈运动引起内脏器官功能紊乱而导致腹痛;患者应立即 ， 休息 ， 同时按摩腹痛部位或予以腹部热敷 ， 并适量饮些热饮料 ， 一般可自行缓解 。若疼痛仍不减轻 ， 甚至加重 ， 就应立即送医院诊治 。
运动性血尿
多见于青壮年 ， 常在剧烈运动后出现 ， 血尿的程度和运动的强度成正比 。由于其患病较隐匿 ， 有的人的血尿需在显微镜下才能发现 。运动性血尿的发生 ， 多由于剧烈运动时肾脏血管收缩 ， 导致肾小球基底膜细胞间隙加大 ， 肾小管通透性增强 ， 血液中的红细胞过滤到肾小球囊腔内而引起 。预防运动性血尿 ， 主要是掌握好运动量 ， 遵循循序渐进的原则 ， 由小到大 ， 逐渐增加 ， 不要突然参加剧烈运动 。发生运动性血尿后需要立即休息 ， 一般休息一周后可完全消除 。
运动性猝死
指有或无症状的人在运动中或运动后24小时内意外死亡 。有关资料分析 ， 运动性猝死的发生 ， 一般都伴有不同程度的身体疾患 ， 完全由运动因素造成的猝死目前还未发现 。猝死的主要原因是由于心脏病引起 ， 患者发作前心绞痛突然加剧 ， 表现为面色灰白、大汗淋漓、血压下降 ， 特别是出现频繁的室性早搏 ， 这些都是猝死的先兆 。有时还会出现其它症状 ， 如明显的疲乏感、心悸、呼吸困难、精神状态突变等 。随后 ， 由于心跳骤停 ， 又表现为神志不清、紫绀、痉挛、瞳孔固定而扩大 。如不及时抢救 ， 几分钟内病人就会死亡 。预防运动性猝死 ， 首先要保证医学检查（包括心血管系统、肌肉骨骼系统、肺及运动负荷检查） 。对体育爱好者 ， 应推荐中小强度运动 ， 运动前适当做准备活动及放松运动 。同时运动场所要提供医务监督并建立急救体制 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 如何预防男人中年发福？预防中年发福可以做什么运动？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 老年人视力下降正常吗？老人视力下降可能是哪些疾病？
- 婴儿为什么会打嗝？如何有效缓解婴儿打嗝？
- 宝宝睡觉的时候总爱踢被子是怎么回事？
- 12岁太胖怎么办？12岁太胖如何减肥？
- 女孩胸部发育正常年龄是什么时候？女孩胸部什么时候开始发育？
- 女性怀孕了应该怎么吃？怀孕不同时期饮食是怎样的？
- 小S产后如何减肥？产后减肥哪些运动不能做