心肌梗死如何防治
心肌梗死如何防治
心肌梗死是指在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血液中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死 。
发生急性心肌梗死的病人，在临床上常有持久的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数增高、血清心肌酶升高以及心电图反映心肌急性损伤、缺血和坏死的一系列特征性演变，并可出现心律失常、休克和心力衰竭，属冠心病的严重类型 。
心肌梗死的原因，多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上血栓形成，造成血管管腔堵塞所致 。而情绪上的危机营养过剩的一餐、或运动过度及举重等因素也可能诱发潜在的病源 。
心肌梗死重在预防，必须从日常生活中的一点一滴加以注意，以下是家庭预防和治疗的基本措施：1.家庭防治措施：（1）绝对不搬抬过重的物品 。
搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心病人诱发心肌梗死的常见原因 。
（2）放松精神 。
保持心境平和，对任何事物都能泰然处之；参加适当的体育活动，但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低 。
（3）适度锻炼 。
【心肌梗死如何防治】一般来说，要达到锻炼的目的，每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但也不宜超过50分钟 。开始时要先活动一下身体，如举臂、伸腿等 。锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利 。
（4）不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 。
水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血 。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此 。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡 。
（5）要注意气候变化 。
在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死 。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适 。资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护 。
2.应急措施：如果出现心肌梗死的先兆症状，千万不要惊慌，首先病人应立刻卧床，保持安静，避免精神过度紧张，舌下含服硝酸甘油，或立即请医生上门，就地诊治 。
同时做好送往医院的准备 。交通工具必须平稳舒适 。病人应避免走动，情况相对稳定时以担架运送 。运送途中可持续或间断使用硝酸甘油等扩冠药 。症状严重心电图变化时按心肌梗死处理 。梗死先兆得到及时处理的病人，有的可免于急性心肌梗死，有的即使发生心肌梗死，梗死范围也较小，症状较轻，并发症少，易于康复，存活率明显提高 。
贴心小叮咛
黑萝卜、假叶树、白屈菜、蒲公英、茴香、银杏（白果）、山楂果、蛇麻草、木贼、爱尔兰苔、山埂菜、香芹、红苜蓿、玫瑰实，它们都对心肌梗死的治疗具有帮助 。
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