宝宝夏季中暑要注意什么？宝宝中暑饮食注意事项
宝宝在夏天的时候也会感到很热，及时衣服穿得比较少了，但是还是无法驱赶身体的热量，宝宝在夏季的时候有可能会中暑，宝宝中暑之后需要及时的处理，以免引起更加严重的问题，那么宝宝夏季中暑要注意什么呢？下面一起来看看吧！
1、禁忌大量饮水
一般情况下宝宝中暑都会补充水分，但过量的摄入水分会冲淡胃液，影响消化功能，严重时还会引起反射性排汗亢进 。结果导致体内水分、盐分大量流失，更有甚者会出现热痉挛 。宝宝补充水分应该多次少量，每次不宜超过300ml 。
2、禁食大量食油腻食物
【宝宝夏季中暑要注意什么？宝宝中暑饮食注意事项】中暑后宝宝不宜大量进食，尤其是油腻高热量的食物 。过多进食会增加肠胃功能的负担，使大量血液滞留在肠胃中，输送到大脑的血液相对减少，宝宝会感到疲惫困顿，营养物质不易被吸收，还会引起消化不良 。宝宝中暑后，饮食应以清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜 。
3、禁忌一味进补
宝宝中暑后，暑期未消，虽然体虚，但不能单纯的进补 。因为单纯进补或进补过早，让暑热难以消退 。大量的营养物质在体内代谢，都是会产热的，那么单纯进补，会使暑热加重或者使已经消退的暑热卷土重来 。
4、禁忌生冷食物
父母宠爱孩子是无可厚非的，可是在宝宝中暑后，因为身体干渴，特别喜爱冷饮、瓜果等寒凉食物，而满足宝宝需求 。那么你就错了，大量使用生冷食物对宝宝身体无益 。生冷食物会损害宝宝的脾胃，导致腹泻、腹痛等 。宝宝干热口渴，可以让宝宝适量的喝一些西瓜汁、淡盐水等饮品 。
5、宝宝中暑呕吐怎么办
(1)快速降温
宝宝中暑后，立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下 。
让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服 。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹 。
(2)喝藿香正气水缓解
藿香正气水能散热解暑、解毒辟秽 。主治中暑、腹痛、呕吐、泄泻、痢疾等症 。宝宝出现呕吐时，可以给宝宝喝些藿香正气水，能缓解症状 。
(3)喝十滴水缓解
宝宝中暑呕吐时，可以在医生指导下，给宝宝喝十滴水，取十滴水10滴滴入一杯白开水中，搅匀服下，能消暑解热，适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者 。
(4)按压合谷穴止吐
合谷穴属大肠经，按压此穴能安和胃肠、降逆止呕 。对于呕吐患儿有效 。
合谷穴：位于手背，第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴 。
按摩手法：用拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行 。
(5)补充水分
孩子呕吐后，用清水漱口，并适当喂水，少量多饮，保证水分供应，以防失水过多，发生脱水 。也可以给宝宝喝些西瓜汁、绿豆粥来解暑 。
需要注意的是：孩子呕吐时，家长应保持孩子侧卧位或作为，以免呕吐物呛入气管，导致吸入性肺炎或窒息 。
(6)短暂禁食缓解呕吐
孩子呕吐后，不要急于让宝宝进食，可以暂时先禁食4小时，包括牛奶、辅食都不要喂，让胃部得到充分休息，等待呕吐反应过去 。只是每隔10～15分钟给宝宝喝一点淡的盐水或淡的白糖水 。呕吐停止或减轻后，可给予少量、微温易消化食物或米汤等流质饮食 。
(7)就医治疗
宝宝中暑如果呕吐剧烈，伴随腹泻、精神状态差、口唇干燥、发烧等情况，要尽快将孩子送去医院治疗，以免出现脱水或电解质紊乱 。
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