如何应对儿童反复感冒
孩子经常感冒发热是很多父母感到很困扰的事 ， 虽然一出门家长们就给孩子全副武装 ， 天气一冷就把孩子关在暖和的家里 ， 也不惜花重金给孩子补充营养品 ， 可是有的孩子依然感冒发热不断 。
以下几点建议 ， 家长们不妨试一试 。
第一 ， 要让孩子经常到户外活动 ， 练就强壮的体格 。如果孩子经常被关在家里 ， 出门稍微受点凉就会生病 。要让孩子适应自然环境 ， 这是预防疾病的重要措施 。因为人生活在自然中 ， 如果与周围的环境不相适应 ， 那就无法很好地生存 。
第二 ， 孩子衣着要适中 ， 不要过厚过暖 。因为多数孩子体内的热量都很充足 ， 而且孩子活动量普遍很大 。如果衣着过暖 ， 稍一活动就会出汗 ， 而活动一停下来 ， 受一点风就容易生病 。中医所说的“汗出当风”是小儿感冒发热的主要原因 。
第三 ， 平时要经常给孩子喝水 。因为孩子活动量大 ， 出汗多 ， 多喝水才能及时补充出汗所丧失的液体 。多喝水还能促进人体代谢 ， 使代谢产物及时排出 ， 这样也能防止生病 。
【如何应对儿童反复感冒】第四 ， 注意饮食调摄 ， 使孩子的大便保持通畅 。经常感冒发热的孩子多半内热较盛 ， 即人们平时所说的“火”大 。对这种类型的孩子饮食要注意合理搭配 ， 多吃青菜和水果 ， 少吃肉类、巧克力和油炸食品 。除了合理的饮食结构外 ， 还要训练孩子的排便习惯 ， 每天大便一次 。只有大便通畅 ， 体内的各种代谢产物才能及时排出 。
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