手撕双椒杏鲍菇的做法（青椒）
怎么做手撕双椒杏鲍菇好吃？学做手撕双椒杏鲍菇需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的手撕双椒杏鲍菇 。
本食谱来自【多味小厨】老师分享的手撕双椒杏鲍菇的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 ， ；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。
杏鲍菇肉质肥厚 ， 深受吃货们的喜爱 ， 其实它的营养价值也是很丰富的 ， 富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质 ， 可以提高人体免疫力 ， 还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。具有开胃健脾、促进消化等作用～今天多味就给大家带来一道杏鲍菇的做法 ， 希望大家会喜欢哦～
做手撕双椒杏鲍菇所需食材：主料：【主要食材】： ， 杏鲍菇1-2根 ， 【配料及调味】： ， 青椒1个 ， 红椒1和 ， 木耳10-15克 ， 盐1勺 ， 胡椒粉1勺 ， 小葱2棵 ， 麻油3滴 ， 鲜味酱油1.5勺
手撕双椒杏鲍菇的做法步骤：1. 准备食材
2. 首先将杏鲍菇清洗干净 ， 撕成粗细相等的条～
3. 青椒、红椒切成和杏鲍菇一样粗细的条～
4. 木耳切丝、葱切小段～
5. 锅中留油 ， 7成热将杏鲍菇下锅进行炸制 ， 炸至杏鲍菇略硬变色即可捞出控油～
6. 另起锅留少许底油 ， 放入葱段爆香
7. 接着放入辣椒丝煸炒～
8. 加入酱油
9. 食盐
10. 胡椒粉
11. 麻油
12. 最后放入木耳翻炒均匀即可出锅～
13. 美味出锅～
温馨提示：杏鲍菇的粗细要匀称哈 ， 避免生熟不均～
【手撕双椒杏鲍菇的做法（青椒）】大家在烹饪手撕双椒杏鲍菇的时候 ， 有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方） 。
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