怀孕五个月注意事项？怀孕五个月注意些什么？
怀孕五个月的时候正处于怀孕中期，这个时候胎儿情况基本得到稳定，但是因为这一时期属于衔接过渡的时期，所以也是需要引起孕妇重视的，无论是在饮食还是其他方面都应当小心谨慎 。那么怀孕五个月注意事项有哪些？怀孕五个月注意些什么？怀孕五个月注意哪些？
1、日常生活注意
1、孕妇要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮；
2、在原来睡眠的基础上增加l-2小时的午休，尤其是在夏天；
3、提取物品要注意，不要压迫或碰撞腹部，要屈膝后再弯腰，以免扭伤腰肌；
4、注意保养皮肤，在夏季要避免日光直射，冬季可选天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环；
5、每天要适当活动，散步、做孕妇体操，利于胎儿发育和自身保健 。
2、注意适当的性生活
妊娠中期胎盘已经形成，妊娠比较稳定，不会因小的刺激而流产，因此可以过适度的性生活 。性生活次数不能太多，动作不能太激烈 。同房体位采用侧卧位、前坐位较好，不能压迫腹部，不能刺激乳头，以免引起流产和胎膜早破 。
3、注意监测胎动
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好 。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数 。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧 。
4、注意孕妇服装选择
随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松、穿服方便为主 。服装立体轮廓最好呈“A”字型 。为了防止脐周着凉而引起异常，内裤直档可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宠松裤 。选择全棉乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些;选择一双合脚的软质平跟鞋 。
5、注意睡姿的选择
事实上，左侧卧姿是孕妇的最佳睡姿 。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常 。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生 。
6、怀孕五个月其它睡姿
(1)仰卧位
怀孕五个月的时候，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，长时间仰卧位子宫会挤压腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管，造成邻近的部分组织器官动脉血液供应不足和静脉血液回流障碍，而导致子宫本身血液供应不足，进而引起胎盘的循环障碍 。虽然，怀孕五个月的胎儿没有很大，可能不会有这么严重的后果，但是还是不建议长时间平躺睡 。
(2)右侧卧位
怀孕的子宫是右旋的，而右侧卧位可能会加重右旋度，一定程度上阻碍子宫和胎盘的血流，但是怀孕五个月的子宫还不算特别大，右侧睡情况也不会特别严重，所以实在适应不了左侧卧位的话，可以左右交替 。
(3)俯卧位
怀孕五个月的孕妇肚子已经很明显了，是不能够俯卧位的，因为俯卧位会压迫到胎儿，威胁到胎儿的生命健康，而且也会压迫孕妇的心脏和肺部，影响呼吸，可引起颈部和后背的疼痛，皱纹、乳房下垂等问题 。在知道怀孕后，就不建议选择这种睡姿了 。
4、温馨提示
孕妈妈不必因为纠结怎么睡觉而压力太大，实际上很多时候都是睡着睡着就不自觉地翻身了，可以在身体的两侧各放一个靠垫，这样侧卧时腿放上去会舒服点的 。姿势不舒服了他会有反应的，你感觉到了自然就会调整到他觉得舒服的姿势 。
侧睡时可以在后背部垫个长枕，膝盖微微弯曲，肚子下方垫个小枕头，并在双脚中间放小枕头，也可使用专为孕妇设计的枕头或靠垫，可以支持身体以获得较佳的睡眠 。
【怀孕五个月注意事项？怀孕五个月注意些什么？】
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