孕妇吃柚子好吗？孕妇吃柚子对胎儿好吗？
孕妇一般体质比较敏感，所以一般平时饮食方面需要多加注意，不仅仅要注意自身的身体健康，还要注意胎儿的健康以及营养是否足够，所以孕妇是有很多饮食禁忌的 。比如，秋季的时候，孕妇是否可以吃柚子呢？孕妇吃柚子对胎儿好不好呢？
1、孕妇吃柚子好吗
柚子中含有丰富的维生素C，维生素P，维生素B2，叶酸和钙，磷，铁，铬，钾等矿物质元素，而且所含的维生素C大大超过了其他水果，而女性怀孕期间尤其需要补充维生素C，所以吃柚子是有好处的 。而且柚子肉中含有类似胰岛素的成分，适合糖尿病孕妇食用;对于孕期有贫血现象的孕妇来说，柚子更是再好不过的水果 。但需要注意的是，孕妇吃柚子要适量，一天只能吃1/4个 。
2、孕妇吃柚子好处
(1)孕妇吃柚子补充叶酸
柚子含有天然的叶酸，怀孕的女性吃柚子，能预防贫血症状发生，促进胎儿发育，同时还能增强体质，帮助身体吸收更多的钙和铁，对于治疗感冒，缓解咽喉疼痛也有一定的功效 。
(2)孕妇吃柚子防秋燥
秋天天气干燥，孕妇容易出现上火或是感冒现象，这是比较麻烦的事情，因为随意用药怕对胎儿造成影响 。孕妇秋季出现感冒，咽喉疼痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等现象的时候，部不妨吃一些柚子，对于防秋燥，治感冒是有一定好处的 。
(3)孕妇吃柚子预防心脏病
柚子中的维生素P含量丰富，能够有效清除血液中的胆固醇，起到预防心脏病，狭心病的作用 。
3、孕妇吃柚子对胎儿的好处
柚子汁含有丰富的钙和磷等元素，对肚子里宝宝的骨骼，神经，大脑发育极为有利，而且柚子中所含的天然叶酸最有利于胎儿的正常发育 。
4、孕妇吃柚子要注意
(1)柚子不能与药物同时服用
孕妇如果在服药期间，最好不要使用柚子，尤其是服用抗过敏药物期间，吃柚子或者服用柚子汁容易和药物产生不良反应，轻则出现头昏，心悸，心律失常等现象，严重的可能猝死 。
(2)柚子与这些食物不能一起吃
柚子与螃蟹：柚子和螃蟹均属寒性食物，一起吃会刺激肠胃，出现腹痛，恶心，呕吐等症 。
柚子与胡萝卜、黄瓜：这几类食物一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值 。
柚子与猪肝：猪肝中含有丰富的铜，铁，锌等成分，与柚子中的维生素C相互作用，会加速金属离子的氧化，破坏原本的营养价值 。
(3)哪几类孕妇不宜吃柚子
1.柚子性寒，身体虚寒的孕妇，经常腹痛腹泻的孕妇不宜多吃 。
2.患高血压的孕妇不宜吃柚子，尤其是葡萄柚，柚子容易增加药物浓度，对身体造成伤害 。
5、秋季适合吃的蔬菜
1、海带
海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支 。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益 。
2、茭白
茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜” 。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品 。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦 。
3、莲藕
藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳 。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用 。故中医称其：“主补中养神，益气力” 。另外藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血 。藕还能凉血、散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品 。
4、黄瓜
黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素 。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的 。
【孕妇吃柚子好吗？孕妇吃柚子对胎儿好吗？】
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