时蔬炒魔芋的做法(糖尿病食谱)
怎么做时蔬炒魔芋好吃?学做时蔬炒魔芋需要哪些食材?为您提供时蔬炒魔芋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味时蔬炒魔芋!
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
时蔬炒魔芋的简介:在超市买的袋装整块魔芋,自己切成了菊花状 。超市买的袋装魔芋有很多形状,有菊花状的,丝状的,打成结的,发挥自己的创意可以制作出各式各样的美食 。
时蔬炒魔芋的食材:主料:魔芋200g胡萝卜1个青椒1个辅料:油适量盐适量酱油适量时蔬炒魔芋的做法图解步骤:
1.魔芋用清水浸泡一会洗净
2.切成小块
3.切花刀成菊花状
4.胡萝卜和青椒切菱形块
【时蔬炒魔芋的做法(糖尿病食谱)】5.把水烧开,放入魔芋和胡萝卜,煮熟
6.捞出控干水分
7.炒锅倒油,葱蒜炝锅后倒入所有食材
8.烹入少许酱油,加盐和鸡精
小贴士:蔬菜可以换成其他的时令蔬菜,注意颜色的搭配
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