防治高血压合并高脂血症
高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者都有 ， 是高血压病人常有的合并症 。由于高血压和高脂血症都是引起动脉粥样硬化的祸根 ， 故当两者同时存在时 ， 更容易促成发生动脉硬化 ， 产生心脑肾的并发症 。所以高血压病人在降压治疗的同时 ， 要积极防治高脂血症 。
【防治高血压合并高脂血症】首先 ， 要做好饮食控制 。甘油三酯增高的病人要吃低脂肪的饮食 ， 碳水化合物也要适当控制 ， 也就是说要少吃油脂、甜食和主食 ， 还应忌酒 。胆固醇增高的病人要少吃动物油脂和含胆固醇高的食品 ， 如动物内脏、鱿鱼鱼籽、蛋黄等 。
其二 ， 肥胖的人要减肥 。要控制总摄入量 ， 少吃含糖高和油多的食物 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 并要增加活动 ， 适当参加体力活动和体育锻炼 ， 以使自己的体重能控制在理想的范围 。
三是合理选择降压药 。利尿剂及一些含利尿剂的降压药如双氢克尿塞、复方降压片长期服用会使血脂升高 ， β受体阻滞剂如心得安类药长期服用也会使甘油三酯升高 ， 所以有高脂血症的高血压病人宜在医生的指导下选用络活喜、开搏通、洛丁新等新一代降压药 ， 它们能一天24小时平稳降压 ， 不影响血脂代谢 ， 且对心脑肾有保护作用 。
对于血脂增高的病人 ， 应先作饮食控制 ， 如果三个月后血脂仍高 ， 就要在医生的指导下服用一些降血脂的药物 ， 以把血脂调控到正常水平 。平时在饮食中多搭配食用如豆制品、黑木耳、洋葱、大蒜、海带、香菇、玉米、麦片、鱼类、绿茶等 ， 它们都有助于降血脂 。理想的血脂水平是〈5.17毫摩尔/升 ， 甘油三酯≤1.7毫摩尔/升 ， 高密度脂蛋白胆固醇≥1.16毫摩尔/升（男性）；≥1.42－1.68毫摩尔/升（女性） 。
推荐阅读
- 如何防治老年性贫血
- 如何防治缺铁性贫血
- 如何预防高血压脑病
- 高血压患者生活有哪六忌
- 高血压患者如何调整生活方式
- 高血压治疗中有哪些常见误区
- 高血压有何饮食疗法
- 高血压病人有哪些自我保健法
- 什么是高血压自我推拿法
- 如何治疗高血压