立冬以后该喝什么茶养生 _冬季

立冬是二十四节气之一，也是冬季的第一个节气。这意味着天气会逐渐变冷，抗寒成为人们的热门话题。其中，喝茶是可以驱寒的好选择，但喝茶也是有讲究的。那么，哪些茶适合冬天喝呢？
【立冬以后该喝什么茶养生】

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立冬以后该喝什么茶养生
1、红茶
立冬开始，天气越发寒冷，红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效，是极佳的饮品。
2、桂花茶
桂花性温、味辛，通过泡茶或浸酒内服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用。因此对于有胃病的朋友到了冬季可多饮些桂花茶，会有减缓胃痛的效果。
3、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，具有美容养颜、清肺抗肿瘤的功效，在日本被称为“美容茶” 。同时，它能够有效地减少肺部疾病的发生，特别是在冬季气候环境较差时，喝乌龙茶是极佳的。