嚼什么东西可以替代槟榔，吃槟榔上瘾不如多吃这些零食
时代在发展，社会在进步，除了一日三餐之外，人们在零食的选择上变得更加多元化 。现在的年轻人都比较喜欢吃槟榔，而且是吃了之后就停不下来的那种，一段时间不吃会让人感觉很烦躁 。那么，嚼什么东西可以替代槟榔呢?
1.口香糖
大家都知道槟榔是用来嚼的，而口香糖也是如此 。在你想吃槟榔的时候，可以拿一片口香糖放在嘴里进行咀嚼，这样可以有效的缓解自己对槟榔的依赖性 。
2.糖果
糖果也是一种比较解馋的零食，细腻甜美的口感几乎没有人能够抵抗它的诱惑，另外现在市场上售卖的糖果款式、口味都有很多种，好吃不腻，是替代槟榔的好食品，同时也是消磨休闲时光的好零食 。
3.果干
果干是由水果加工而成的一种零食，口感软糯耐嚼、营养成分丰富，增加了人们享用零食的时间 。工作疲惫没有精神也没有关系，无需嚼槟榔，来点软糯的果干也能能够让人提神饱腹 。
4.瓜子
瓜子的魅力无人可挡，很多人都对它喜爱不已 。在与亲戚朋友聊天之际，嗑瓜子的声音一直没有停止，大家也不会感觉到尴尬，显得亲昵不少 。想吃槟榔但是又不知道选择什么零食代替的你，选择瓜子这种零食也不失为一个好选择 。
【嚼什么东西可以替代槟榔，吃槟榔上瘾不如多吃这些零食】 很多人都喜欢食用槟榔，但是这种东西吃多了容易上瘾，所以大家尽量减少食用槟榔的次数 。如果你吃槟榔只是为了提神，那么可以用茶或者是咖啡代替，这样不仅能避免过多食用槟榔对身体造成危害，同时还达到了提神的效果，两全其美，岂不美哉?
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