牛奶鸡蛋燕麦饼的做法(围孕期食谱)
怎么做牛奶鸡蛋燕麦饼好吃?学做牛奶鸡蛋燕麦饼需要哪些食材?为您提供牛奶鸡蛋燕麦饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛奶鸡蛋燕麦饼!
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
牛奶鸡蛋燕麦饼的简介:牛奶富含钙质和优质蛋白 , 是小朋友和中老年人很好的补钙食品 。也是妇女备孕期的极佳食品哦 。
鸡蛋含有优质蛋白 , 且十分利于人体吸收 , 还能促进胎儿的发育 。是妇女孕晚期的极佳食品哦 。
燕麦富含维生素B1、B12和植物纤维 , 对产后便秘有一定的帮助 , 是妇女产后的极佳食品哦 。
我喜欢吃甜食 , 也喜欢牛奶的味道 , 正好有宝宝中午喝剩下的牛奶 , 就做了这款甜食 。
牛奶鸡蛋燕麦饼的食材:主料:燕麦片50g辅料:油适量绵白糖适量牛奶适量鸡蛋1个牛奶鸡蛋燕麦饼的做法图解步骤:
1.准备好食材 。
2.鸡蛋打入碗里 。
3.放入绵白糖 。
4.搅拌均匀 。
5.倒入牛奶 。
6.搅拌均匀 。
7.放入燕麦片 。
8.搅拌均匀 。
9.锅中倒入适量的油 , 油热再倒入搅拌好的燕麦糊 。
用铲子帮助 , 使面糊均匀粘满锅底 。
10.小心用铲子帮助 , 翻面 。燕麦饼熟了 , 关火 。
11.就在锅里 , 用模具压出形状 。
12.牛奶鸡蛋燕麦饼就做好了 。味道( ^_^ )不错哦 。
小贴士:【牛奶鸡蛋燕麦饼的做法(围孕期食谱)】小火慢慢煎哦 。
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