吐司卷便当的做法（红薯）
本食谱来自【瑗瑗baby】老师分享的吐司卷便当的做法 。红薯别名：山芋、白薯、地瓜、番薯、红苕、沙葛、豆薯、凉薯、红山药、红薯、金薯、土瓜，所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用红薯 。一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适 。
小朋友喜欢吃吐司，喜欢吃肉松、喜欢吃芝士片、喜欢吃紫菜、也爱吃火腿肠，既然都喜欢吃，那何不把这些食材统统做在一起，做成了紫菜吐司卷，我做了两个口味，自然肉松火腿芝士卷是小朋友的，而红薯芝士卷则是属于我的，爱吃红薯的我，将此卷起来味道也是赞赞的哦
做吐司卷便当所需食材：主料：百吉福芝士片4片，火腿肠2条，自制肉松适量，吐司4片，红薯1个，紫菜4～8张，胡萝卜20片，黄瓜20片，黑加仑几颗，红黄圣女果2颗，生菜1颗，秋葵1个，西兰花1朵，油20ml，盐5g，清水适量
吐司卷便当的做法步骤：1. 准备好材料
2. 锅里烧开水后放入西兰花、秋葵、胡萝卜加入盐和油焯熟
3. 红薯去皮切块后放入蒸锅蒸熟
4. 取出后压成泥
5. 锅里加入少许油煎香火腿肠
6. 吐司切边后放入两片紫菜中间
7. 放入百吉福芝士片
8. 勺入红薯泥
9. 卷起
10. 先用草绳绑起来固定一下，剪去多余紫菜边缘
11. 同样肉松火腿肠味的也一样做法
12. 卷起后绑住剪去边缘多余紫菜即可
13. 便当盒里放入生菜叶
14. 将吐司卷对半切开放入便当盒里
15. 码上水果蔬菜即可
16. 完成
17. 近看
18. 再看
19. 不错吧
20. 美美哒
21. 好吃又好看
【吐司卷便当的做法（红薯）】瑗瑗baby老师在(微信公众号：meishi778)分享吐司卷便当的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了吐司卷便当的家常做法了吧 。
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