燕麦山药粥的做法（西餐面点）
怎么做燕麦山药粥好吃?学做燕麦山药粥需要哪些食材?为您提供燕麦山药粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味燕麦山药粥!
这是一款非常有营养粥，口味清香 。有 改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，防止便秘，降低胆固醇，有着极好的保健作用，有着，补血，补钙 补肾 的功效
燕麦山药粥
主料：大米 淮山药 燕麦
配料：花生米 红枣
辅料：清水 冰糖
1，黄生米泡涨淮山药去皮改刀 大米红枣淘洗净
2，水开放进米 花生，红枣煮至大米开花
3，放进山药，山药煮熟放进燕麦片，冰糖
4，放少许冰糖搅匀煮5 分钟即可
【燕麦山药粥的做法（西餐面点）】
推荐阅读
- 宝宝上火喝清火宝不如多喝粥
- 山药炖鸡汤的做法（豫菜）
- 秋季女人吃什么养生粥？秋季女人养生吃什么
- 男性保健食谱：三味健脾养肾粥
- 玫瑰山药的做法（东北菜）
- 糖桂花山药的做法（东北菜）
- 女人吃补血粥好吗？补血粥怎么做？
- 男性春季养生喝什么粥？男性春季养生粥有哪些？
- 金银花粥的作用功效与做法_金银花粥的禁忌与注意事项
- 电饭锅煮粥放多少水 电饭锅怎么煮粥