肉丝枸杞汤的做法（明目食谱）
怎么做肉丝枸杞汤好吃?学做肉丝枸杞汤需要哪些食材?为您提供肉丝枸杞汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味肉丝枸杞汤!
准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
肉丝枸杞汤的简介：春天为什么要喝枸杞肉丝汤呢?春天正是万物复苏的季节,人们正需要滋补肝肾、益精明目,增强免疫力,而这道汤正适合大家来食用.不光如此还是糖尿病人的降糖菜谱呢.
肉丝枸杞汤的食材：主料：肉丝100g枸杞10g辅料：盐3g鸡精1g油5ml黄酒3ml胡椒粉3g肉丝枸杞汤的做法图解步骤：1.准备肉丝和枸杞,肉丝用黄酒浸泡
2.锅中放入5克油和水烧开
3.倒入枸杞
4.少煮片刻后,放入肉丝
5.肉丝煮至变色
6.将浮沫去除,加入适量的盐,胡椒粉和鸡精就可以了
小贴士：枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化 。性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。
身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
【肉丝枸杞汤的做法（明目食谱）】
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