白萝卜枸杞炖羊蹄的做法（白萝卜）
怎么做白萝卜枸杞炖羊蹄好吃?学做白萝卜枸杞炖羊蹄需要哪些食材?为您提供白萝卜枸杞炖羊蹄的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味白萝卜枸杞炖羊蹄!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
白萝卜枸杞炖羊蹄的简介：1 羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，
使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；
2 也可用于气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕，肾虚阳衰，
腰膝酸软，尿频，阳痿 。
3 羊蹄还具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，
有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松的速度 。
白萝卜枸杞炖羊蹄的食材：主料：羊蹄600g白萝卜120g辅料：枸杞20g盐4g料酒10ml姜4g葱2g八角2g胡椒粉2g鸡精1g白萝卜枸杞炖羊蹄的做法图解步骤：1.羊蹄，羊尾巴刮干净毛与杂质，洗净.
锅里水开，加料酒，放羊蹄，羊尾焯5分钟捞出，洗净，斩大块 。
2.白萝卜洗净，切滚刀块.
3.取高压锅，放入羊蹄，尾，放清水，加料酒，姜，葱，八角，大火煮开，小火10分钟 。
4.再转入砂锅，小火60分钟.
5.把萝卜放入砂锅，中火煮开，小火20分钟 。
6.放入枸杞，煮3分钟 。
7.放点盐，胡椒粉，鸡精，葱即可 。
小贴士：1.姜与料酒多放些可以去腥味 。
2.也可以放点橘子皮去腥味 。
3.调料不可太多 。
【白萝卜枸杞炖羊蹄的做法（白萝卜）】
推荐阅读
- 男性想补肾可多吃枸杞
- 枸杞苗粥的作用功效与做法_枸杞苗粥的禁忌与注意事项
- 吃枸杞胃不舒服为什么？吃枸杞胃不舒服怎么办？
- 男人吃枸杞的正确方法，男人吃枸杞的6大惊人好处
- 枸杞和什么一起泡酒好 枸杞泡酒好喝的做法及功效
- 红枣桂圆枸杞红糖水的做法（时尚饮品）
- 莲子枸杞粥
- 鱼露枸杞头的做法（私家菜）
- 生嚼白萝卜能止咳化痰-白萝卜的功效与作用
- 韩式炒粉丝的做法（白萝卜）