【挑选冷饮的方法】夏季怎么挑选解暑冷饮
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1、尽量挑选无糖饮料
专家建议，可以先从半糖开始，让舌头逐步适应低甜度的味道 。
2、也要从少冰、去冰开始
当你把一杯冰凉的含糖饮料放在室温下一阵子再喝，它就会变得比较甜 。因为冰会压抑味觉对甜味的敏感度 。
3、选小一点的份量
【【挑选冷饮的方法】夏季怎么挑选解暑冷饮】大杯与中杯喝进去的总糖量就有差别 。
4、回归原味，尽量吃真食物
目前市售饮料都面临塑化剂风暴，不如趁机找回对真食物的依赖 。愈是风味清爽的茶饮，例如无糖或减糖的红茶、绿茶，或是未加料的饮料如洛神花茶、酸梅汤，所含的热量愈低 。
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