山药排骨盅的做法（糖尿病食谱）
山药排骨盅的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜，但怎么做山药排骨盅最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道山药排骨盅吧
菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 工艺：烤
山药排骨盅的制作材料：主料：山药300克,猪排骨(大排)250克
调料：酱油10克,香油2克,醋5克,白砂糖3克,盐3克,淀粉(玉米)10克,味精2克,大葱5克
山药排骨盅的做法：1. 将排骨洗净与酱油、香油、醋、白糖、盐、淀粉混合，腌1小时；
2. 山药去皮，洗净切块；
3. 葱洗净切段；
4. 取一容器，加入油和葱，以微波高火加热2分钟；
5. 将排骨、山药倒入，覆盖保鲜膜扎孔，以高火加热10分钟；
6. 取出后，加入500毫升热水盐、味精，再以高火加热10分钟即可，最后撒上葱 。
山药排骨盅的制作要诀：新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液 。
健康提示糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉 。
【山药排骨盅的做法（糖尿病食谱）】食物相克山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服 。
推荐阅读
- 剁椒排骨蒸土豆的做法（港台菜）
- 木瓜银耳排骨汤的做法（豫菜）
- 山药炖鸡汤的做法（豫菜）
- 排骨海带萝卜汤的做法（豫菜）
- 玫瑰山药的做法（东北菜）
- 糖桂花山药的做法（东北菜）
- 咖喱羊腩盅的做法（清真菜）
- 猪排骨怎样做抓饭 猪排骨如何做抓饭
- 糖醋排骨的做法（西红柿）
- 京都素排骨的做法（京菜）