花草茶减肥月瘦20斤？懒人瘦身的小秘密
冬天寒冷，很多人都不想出门，懒在被窝里不想起床，再加上不合理的饮食和作息习惯，体重逐渐增加，可苦坏了多少爱美的女生 。不过大家不用担心，今天给大家推荐几款有效的花草茶，瘦身不再是梦，轻松月瘦20斤 。
1. 百合花茶
图：百合花茶
冬天寒冷，喝一杯百合花茶不仅有利于减肥，还能暖身，同时还能够把自身的肠胃清理干净 。尤其适合在一个闲暇的午后，喝一杯百合花茶是个不错的选择 。
2. 普洱茶
普洱茶相信大家都有所耳闻，是我国比较出名的茶叶之一 。茶汤红浓明亮，香气四溢，细品醇厚回甘，受到众多茶叶爱好者的喜爱 。普洱茶不仅能够有效地减少腹部上的脂肪堆积，还可以起到延年益寿的作用，因此，很多中老年都比较喜欢喝这种茶 。
3. 茉莉花茶
不知道大家看到茉莉花茶是否回想起一首歌曲《茉莉花》呢?茉莉花茶泡出的汤呈金黄色，清澈明亮、花香四溢，口味清甜，是很多女生比较喜欢的一种茶，主要具有排毒养颜、降血压、抗癌、瘦身等作用 。所以说，如果身边的有在为肥胖而烦恼的朋友，不妨试试喝杯茉莉花茶 。
4. 玫瑰花茶
【花草茶减肥月瘦20斤？懒人瘦身的小秘密】
图：玫瑰花茶
玫瑰花茶性温，尤其适合在冬季进行饮用，经常喝茉莉花茶能有起到降火气、养颜美容、促进新陈代谢等作用，不过对于那些身体虚弱的人不适合进行饮用 。
近几年，随着人们的生活水平大幅度提高，面对各种各种的美食，很多人禁不住诱惑想要去品尝，要想瘦身成帅哥美女，就必须要控制自己食用量，不要一边喝着花草茶，一边又去吃各种高热量的食品 。不积跬步，无以至千里，只要有持之以恒的决心，减肥就一定能成功 。
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