你在日常生活中是咋样修行的
孤独是种享受，寂寞方感快乐|先规规矩矩的落实十善业道，再谈修行。哪有离开十善业道论成佛作祖的。
■谢邀
修行
一个天生喜欢独处的人
我喜欢放假回家陪伴小外甥
默默地陪伴
现在我最小的外甥对我比他爸妈还亲
我知道是外甥给我的能量天真善良简单
放假我会做大清洁
每月来次断舍离心情会好
每周都会听歌骑行
没有那么高大上就是小黄车骑行30分钟
加上内心暗示边骑边思考
很快乐的一件事情
听说有韵律做一件事情时候脑力放松方式之一
每周会去健身房
从众吧一个人太孤独了
一群人就有动力了
接下来就是学会游泳
日常修行就是看书
看轻松点的
不会很复杂
修行的话每日有时间听听音频
也能学到东西
最重要的修行是心灵上的
自己接纳自己自己欣赏自己
自己激励自己
■看书，尽可能的看各种书。锻炼身体，运动。练字。
■专注当下，就是最好的修行。凝神一处。这和禅定有异曲同工之妙。处处皆可修行。就是这样的。
■《慈经》
愿我无敌意，无危险，愿我无精神的痛苦，愿我无身体的痛苦，愿我保持快乐。
愿我的父母亲，我的导师，亲戚和朋友，我的同修，无敌意，无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿他们保持快乐。
愿在这寺庙的所有修禅者，无敌意，无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿他们保持快乐。
愿在这寺庙的比丘，比丘尼，男教徒，女教徒，无敌意，无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿他们保持快乐。
愿我们的护法神，在这寺庙的，在这住所的，在这范围的，愿所有的护法神，无敌意，无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿他们保持快乐。
愿一切众生，一切活着的众生，一切有形体的众生，一切有人相的众生，一切有身躯的众生，所有雌性的，所有雄性的，所有圣者，所有非圣者，所有天神，所有人类，所有苦道中的众生，无敌意，无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿它们保持快乐。
愿一切众生脱离痛苦，愿它们不失去依正当途径所获取的一切，愿它们依照个人所造的因果而受生。在东方的，在西方的，在北方的，在南方的，在东南方的，在西北方的，在东北方的，在西南方的，在下方的，在上方的。
愿一切众生，一切活着的众生，一切有形体的众生，一切有人相的众生，一切有身躯的众生，所有雌性的，所有雄性的，所有圣者，所有非圣者，所有天神，所有人类，所有苦道中的众生，愿它们无敌意，无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿它们保持快乐。
愿一切众生脱离痛苦，愿它们不失去依正当途径所获取的一切，愿它们依照个人所造的因果而受生。
上至最高的天众，下至苦道中的众生，在三界的众生，所有在陆地上生存的众生，愿它们无精神的痛苦，无敌意，愿它们无身体的痛苦，无危险。
上至最高的天众，下至苦道中的众生，在三界的众生，所有在水中生存的众生，愿它们无精神的痛苦，无敌意，愿它们无身体的痛苦，无危险。
上至最高的天众，下至苦道中的众生，在三界的众生，所有在空中生存的众生，愿它们无精神的痛苦，无敌意，愿它们无身体的痛苦，无危险。
■【你在日常生活中是咋样修行的】每天读普门品和金刚经。
■观察呼吸和情绪，每当发现有情绪波动时就把注意力放到人中位置，观察呼吸。■最简单的：吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，其余该干嘛干嘛，前提是遵纪守法。
■1、前几天一个客户，她的问题我己经回答的很清楚了。她又重复问，心里很烦燥，一股火气上炎，看着那个火气，当你观它时，它很快消逝，我平静的回答，对方在问，又升起，在观又消逝，在平静的回答。
过了二天，她又来重复的问，心中在次升起火气，我平静的回答：请认真看我上次的回复。
耐心的回答，还是直接顶回去，不重要，各有利弊，没有对错。太多的耐心会让对方依赖你，缺少界限，对方不能很好的成长。没有耐性，自己不能很好的成长。重要的是这个过程我在练自己，我可以发火可以生气，我让它发才可以发，不让它发就不能发，发几分也要听从我的安排，练习的目标是：情绪只能是我的工具，不能左右我。（不是克制不发作，而是可以转化它——观，同时能清楚的知道，为什么会发火，对她愚笨的排斥，是因不能接受自己蠢）
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