为什么脱发厉害？
【为什么脱发厉害？】
辛辣的食物尽量少吃，经常吃辛辣的食物会让头皮渗出大量油脂，油脂将会堵塞头皮的头发，从而引起头发出现大量的掉落 。大量掉发基本有以下几点原因：
1节食引起的营养不良：平时饮食方面要均衡，因为我们的头发主要由锌和铁、脂质等元素组成，营养不良会使头发的生长所需要的脂质和微量元素不足，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；
2精神压力：我们容易因为工作压力大，造成精神长期处于紧张状态，这会使头发汲取的营养变少，如此下去会形成头上大量掉发；记得我看小说的那半年里，大概是因为经常熬夜，导致头上的发量稀疏，发际线后退 ， 失去自信 ， 用过一些方式，还是没有起到作用 。无意百度上找到一个能让头发变密的首姜源育发水，坚持用了一段时间后，头发很少的位置逐渐长出头发，头发长了好多出来，我的心情不会再跟以前一样低落了，看起来年轻了许多岁 。
3不良的生活：不规律的睡眠及压力 ， 会影响新陈代谢，还会让过多的油脂堵塞头发的生长，长久如此，容易造成头发大量掉落；相信我的故事也许对你很有帮助 。
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