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江西菜头是什么菜

【江西菜头是什么菜】菜头是江西这边的叫法 ， 也称芥菜头、芥菜心 ， 和广东的芥菜是不一样的 。
芥菜头就是根用芥菜，是十字花科芸薹属?一年生草本植物 ， 芥菜头有椭圆、卵圆、倒卵圆、披针等形状，表皮通常为翠绿色，也有黄绿色或绿色 。芥菜头像萝卜一样是长在地底下的，但其形状为圆球，底下长了一个长须根，似萝卜，样子像个疙瘩，而且吃起来有一股辣味，故名之辣菜 。
最普遍的吃法是用盐腌制成咸菜吃，也有的地方将其做成辣菜、辣丝（山东诸城特产）等，吃起来有芥末的冲劲儿 。
芥菜头性喜冷凉，不耐暑热，生育适温15～22摄氏度 。以疏松肥沃之砂质土壤栽培为佳，排水、日照需良好 。播种以播种法繁殖，冬至秋季10～11月播种为佳 。
主要功效：
芥菜性温、味辛，归肺、胃经；有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈；主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症 。
解毒消肿、防癌抗癌芥菜头就含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动 ， 缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，降低致癌因子浓度，从而发挥解防癌的作用，可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌 。
下气消食：芥菜头含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进肠胃消化吸收的作用 。此外，大头菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化 。
利尿除温：芥菜头含有钙、磷、铁等微量元素，被人体吸收后，能利尿除温；促进机体水、电解质平衡，可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症 。

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