银耳和雪梨可以一起煲吗？
梨和银耳一起放，具体做法如下：冰糖银耳雪梨汤的做法食材用料
银耳 半个
雪梨 一个
冰糖 适量
枸杞 适量
红枣 4粒
步骤：
1、 准备好图中的材料
2、 将银耳用清水浸泡半个小时
3、 银耳泡好后 ， 去蒂，将银耳撕成小朵的，雪梨去心，切块
4、 将银耳，雪梨放入炖盅内，加入适量水
5、 炖盅盖好盖子，放入锅中，锅内加入适量水，炖半个小时
6、 开盖后，加入适量冰糖，搅拌均匀
7、 来碗滋润的银耳汤吧
小贴士
银耳汤也可以加入燕窝，莲子，百合，都是滋阴润燥 ， 止咳的好药材
冰糖雪梨银耳汤的做法 食材用料
雪梨 一颗
干银耳 5克
冰糖 30克
枸杞 数粒
步骤：
1、 准备食材
2、 将银耳用清水泡发
3、 雪梨去皮去核，银耳剪去**部分，再撕成小朵
4、 将银耳和雪梨放入锅中，加两碗清水
5、 大火煮开转小火，煮五十分钟（期间要搅锅两次）汤煮成一碗的样子时，加入冰糖
6、 再煮十分钟左右，就可关火 。枸杞用温水泡开，点缀在银耳汤上
7、 甜甜糯糯的来一碗吧
小贴士
银耳选颜色不要太白的，那是药水泡过的；枸杞可以不加；里面还可加莲子或百合，一样美味；冰糖的量根据自家口味来定 。
1清热生津银耳雪梨汤中的雪梨性凉，味甘、酸 ， 银耳性平，味甘、淡 ， 有很好的清热生津功效，适合上火、口干舌燥、咽痛、尿赤等人群食用 。
2滋阴润肺银耳雪梨汤中的银耳和雪梨皆入肺经，有很好的滋阴润肺功效，对于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘、多痰、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化、急慢性支气管炎等症都有很好的食疗功效 。
3化痰止咳银耳雪梨汤适合多痰、痰粘稠、咳嗽等症状者食用，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射 。另外，还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出 ， 有利于止咳和祛痰 。
4润肠通便银耳雪梨汤中富含膳食纤维和胶质，能够促进肠道蠕动 ， 帮助大便成形，刺激排便 。对于干燥、上火、节食等原因引起的便秘有很好的缓解功效 。
【银耳和雪梨可以一起煲吗？】
推荐阅读
- 神山-人和总站 恒充充电站 707路线路信息,首末班车时间,运行线路图,站点信息以及换乘指南-广州公交-广州地图
- 深度融合的兴起和2020年的MacBook Pro可能会获得一项关键的新技术
- 电视oled和led的区别 电视机oled与led的区别
- cob射灯和led筒灯哪个好射灯哪个品牌好
- 圆锥怎么做 圆柱和圆锥怎么做
- 包子的做法和配方
- 鸡排和鸡扒有什么不同？
- C1 和 C2 驾照的违章扣分标准有无差别？
- 哔哩哔哩hd和哔哩哔哩有什么区别
- 苹果将??为iPhone 6s和6s Plus型号困扰无电的问题提供免费维修