【枸杞和马蹄瘦肉可以一起煲汤吗】枸杞叶能滋补肝肾、益精明目，为药食两用食材，枸杞性平味甘，属于君子，易于和其他补身食材配伍食用 。马蹄 ， 学名：荸荠，莎草科水生草本植物荸芥的球茎，味甘 ， 性微寒 。能清热生津，凉血解毒 ， 化痰消积，明目退翳 ， 所以枸杞叶可以与马蹄、瘦肉等一起煲汤食用，具有养肝明目，清热生津、消渴等有很好食效 。
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