立秋艾灸的好处与功效 立秋的养生小妙招
【立秋艾灸的好处与功效 立秋的养生小妙招】立秋这段时间的艾灸是有好处的，能够帮助我们更好的在天气燥热的时候排出身体的不适，适当的针灸能够提高免疫，还能让身体的阴阳更协调，立秋的时候因为干燥和气候炎热的缘故，更适合针灸 。
立秋艾灸的好处与功效
身体在季节变化和温度变化的过程中会有不舒服的情况 ， 运用艾灸也可以帮助我们进行调和和调养，能够帮助我们的身体减少疼痛 。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效 。温通经络，去散寒邪，艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层 ， 温气行血 。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效 。转秋的情况下气温会慢慢变凉，很多人便会由于穿的衣服不适当，造成关节痛 。这类情况下 ， 艾炙便是很有效的医治方式了 。立秋后天气变化多种多样，热寒交杂，早中晚温度差大 。皮肤肾藏开闭，易受寒性，损耗气血，免疫力低下 ， 这时若身体阳气虚 。
立秋的养生小妙招
立秋后,昼夜温差逐渐变大，所以我们需要有比较好的养生方式，这样才能让我们的身体更好的适应环境，立秋之后，适当的按摩能够帮助我们更好的调理身体，除了按摩之外 ， 我们还可以多喝茶，茶水可以帮助我们消除暑热，所以在一定程度上也能帮助我们的身体状态越来越好 。肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺 。根据阴阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康 。
艾灸的历史
灸法的运用有很长时间的一段历史，这段时间我们可以一直追溯到很久之前 ， 当起源于人类掌握用火之后 。《庄子·外物》载：“木与木相摩则燃”，《绎史·大古第一》载：“燧人钻木取火，炮生为熟，教人熟食” 。人们在百万年的加工石器的过程中随时都会出现摩擦生火的事例，从钻木、刮木等生产实践所引起的燃烧中，逐渐获得了有益的启示 ， 终于发明了人工取火的方法 。可将树木等用火燃着后灸于患处，祛除寒邪，解除痛苦 。
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