文章插图
含铁量高的食物有猪肝、牛肉、鸭肝、鸭血、羊肉等 。
【什么东西含铁量高 什么含铁多】1、猪肝：是指猪的肝脏，含有丰富的铁、磷、蛋白质、卵磷脂和微量元素 。
2、牛肉：牛肉富含肌氨酸、维生素B6、钾、蛋白质、锌、镁、铁等营养物质 。
3、鸭肝：鸭肝为鸭杂之一，是鸭科动物家鸭的肝脏，含有丰富的铁元素 。
4、鸭血：鸭血为家鸭的血液 ， 富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富 。
5、羊肉：羊肉有山羊肉、绵羊肉等，营养丰富，含有多种维生素 。
推荐阅读
- 休闲一刻的意思是什么
- 三草两木为什么不能停
- 声什么俱什么
- 蟺怎么读 蟺的拼音是什么
- 数字证书的主要功能 数字证书的主要功能是什么
- 肇庆市肇福保什么时候开始缴费 肇庆市居民医疗保险什么时候交
- 爵迹2什么时候上映
- 肇庆市肇福保缴费时间是什么时候 肇庆市居民医保几时交费
- 银行账号是什么呀
- 蜜蜂进家可以打死吗 蜜蜂进家里打死了有什么预兆