文章插图
夏季多到户外，尤其是日照充分的山林，对健康是大有好处的 。这时多到户外活动，可以吸收自然界阳气精华，补充能量，调畅气血，养护阳气 。需要注意的是：运动要循序渐进 。如果运动过度，可导致大汗淋漓，这样不但伤阴气，也易损阳气 。在出汗过多时，可适当饮用淡盐开水，切不可大量喝冷饮
【阳气怎么补 缺少阳气怎么补】
推荐阅读
- 基金分位点是什么意思 基金的分位点怎么看
- 行李箱扣不住怎么处理 行李箱扣不住怎么办
- 活甲鱼怎么存放
- qq怎么看闪照
- 芋苗酸怎么腌制
- 新手坐动车怎么找位置
- 封面无页码怎么设置 封面无页码如何设置
- wps文字间距怎么调 wps文字间距哪里调
- 岳阳经适房补贴申请流程 岳阳市购房补助
- 申请岳阳经适房补贴要哪些材料 岳阳市购房补助