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椰子含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效，所以，椰子是一种很好的消暑水果 。最重要的是椰子性寒，因此喝椰子不但不上火还可以解火
【椰子上火吗 椰子上火吗 热量高吗】
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