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【运动减肥运动停止后会反弹吗 运动减肥下来停止运动会反弹吗】运动减肥运动停止后会反弹，但是反弹不明显 。当运动停止后，肌肉会缓慢的分解，所以随着肌肉量的下降，自身代谢强度下降 。身体日常消耗的能量就少了，积攒的脂肪就慢慢多了起来 。
运动可以减肥的原因，一个是因为在运动的时候本身会消耗很多能量，另一个是因为运动增加了肌肉量，肌肉的增加加大了自身的代谢强度，加快了体内脂肪的消耗 。所以说运动停止后会反弹，但是反弹速度会很慢 。
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