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广东立秋吃的传统食物有腊味 ， 糍粑 ， 龙眼肉，南瓜，胡萝卜，秋桃等等 ， 胡萝卜中所含的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，可被人体吸收，可以增强皮肤的抗损伤能力 。
秋天之后天气干燥，皮肤和粘膜中的水分迅速蒸发，身体容易发烫，南瓜具有保湿作用，可以给人饱腹感 。人们认为，吃南瓜可以在冬天储存能量 。当然，南瓜的功效远远超过了这些 。
【广东立秋吃什么传统食物】
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