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明显瘦了体重却涨了是因为减肥其实和体重关系不大，脂肪是所有人努力减少的目标，可是脂肪是不会在短时间内剧烈变化的，通过阻力训练可以增强骨骼?。ǚ蚀蠹∪猓? ，所以减肥过程中 ， 如果感觉自己的形体变好了 ， 但是体重下降不明显，那么可能是脂肪减少了，肌肉增加了 。身体的脂肪已经开始分解供能，工作中遇见烧脑状况时，支撑脑部工作状态的正是体内的糖，而且每天摄入的食物，乃至排出体外的残渣粪便也在影响着体重变化 。
【明显瘦了为什么体重涨了 明明看起来瘦了,为啥体重却涨了?】
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