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小米手环3记录睡眠的方法是：
1、打开手机，安装小米运动app后，在桌面上找到其并打开；
2、进入小米运动后 ， 在最下方一栏中点击“我的”，进入；
3、打开“我的”界面后，找到我的设备，小米手环3点击，进入管理设备页面；
【小米手环3怎么记录睡眠 小米手环可以记录睡眠吗?】4、进入设备页面后，找到心率检测一项点击进入并打开即可 。
小米手环是北京小米科技有限责任公司推出的产品，于2014年7月22日在北京发布 。其主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量 ， 智能闹钟唤醒等 ， 并且配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天 。另外，它支持IP67级别防水防尘，有良好的防水性能 。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量 ， 智能闹钟唤醒等 。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目 。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量 。小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天 。另外 ， 它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活 ， 甚至是洗澡都无须摘下 。
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