【嘉宝果的核可以吃吗 嘉宝果皮和核能吃吗】
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嘉宝果的核可以吃 。嘉宝果中一般含有一至四颗小种子，是可以和果肉一起食用的，吃起来和葡萄差不多，不过如果觉得影响口感的话也可以将核吐掉 。新鲜嘉宝果除了可以生吃以外 ， 还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒 。嘉宝果的叶、果实、果皮等含有丰富的黄酮类、花青素、单宁和酚酸等酚类物质 ， 营养丰富 。嘉宝果在完全成熟条件下，其果实一般呈现为半透晶状态，非常软绵，富有甜甜汁水，使用口感极佳 ， 甜味程度大约在11-15度范围内 。
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