文章插图
文章插图
西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、猕猴桃等 。
1、西红柿：西红柿有维生素宝库的美称，含有丰富的维生素 。西红柿吃起来，略微带一点酸，能够促进食欲 。
2、橘子：橘子含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、维生素B族、维生素E、有机酸、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质 。
3、香蕉：香蕉含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E、维生素b等 。
4、葡萄：葡萄含有维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等营养成分 。
5、梨：梨含鞣酸、苹果酸、维生素B2等，食用可为人体补充一定营养 。
维生素b：
维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等 。维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应 ， 通常以辅酶的形式存在 。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称 ， 如维生素B1，而维生素B成为了一个总称，有的时候也被称为维生素B群、维生素B族或维生素B复合群 。
【维生素b的水果有哪些 维生素b的水果有哪些食物】
推荐阅读
- 小米永恒模式是干嘛的 小米的永恒模式是什么东西
- qq聊天框的小人怎么取消 怎么关闭qq聊天框的小人
- 座板装置的组成有哪些 座板装置是承载作业人员的装置由什么组成
- 为什么大理石会有美丽的图案 像大理石的石头
- 蛋挞皮是什么东西做的 蛋挞皮是什么东西做的图片
- 打折的公务舱可以用贵宾室吗 国航折扣公务舱可以享受贵宾休息室吗
- 宋朝官帽怎么区分品级 宋朝的官帽怎么分等级
- 民谣怎么定义 民谣是什么类型的
- 我的世界神奇宝贝怎么换精灵
- 化合价是什么 氧的化合价是什么