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自己挖的蒲公英可以做成凉拌菜、晒干泡茶、烘干保存等 。
1、做凉拌菜:做凉拌菜前需要把新鲜蒲公英挑选一下 , 去掉干涸的老叶子 , 再用清水洗净,在锅中放适量清水加热煮开后把蒲公英入锅煮熟,取出放冷水降温 , 降温后取出加适量调味料和蒜泥 , 调匀后可直接食用 。
2、晒干泡茶:清水洗净后放到阳光下反复晾晒 , 晾晒期间要经常翻动,完全晒干后放到干燥环境中保存,需要时取5~10克 , 直接用开水冲泡即可 。
3、烘干保存:去掉其中腐烂和变质的蒲公英,均匀的铺在烤盘上,烤箱设定180度火预热以后 , 把烤盘放入烤箱,等蒲公英完全烘干以后取出可保存久长时间,需要时能直接取出煮水或煎汤喝 。
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