文章插图
1、在使用小米手环之前，首先要下载小米手环APP并安装 。
2、软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机 。搜索完成之后会提示登录小米账号 ， 否则无法使用（绑定过程中需要敲击几下手环） 。
【小米手环如何开机 小米手环如何开机设置时间】3、绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环 。设置信息主要包括性别、年龄、身高、体重等，系统会根据这些依据推荐每天需要运动的步数 ， 当然也可以根据自己的需求设定 。
4、设定完成之后，运动的时候，手环会自动记录运动信息（步数、时间、卡路里），并同步至APP（云端）中 。小米手环的主要功能包括查看运动量 ， 监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等 。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果 ， 还可以通过云端识别更多的运动项目 。
5、小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量 。
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