血脂和胆固醇高可以吃鱼吗 胆固醇高可以吃鱼?


血脂和胆固醇高可以吃鱼吗 胆固醇高可以吃鱼?

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鱼可以吃的 , 但是既然有高胆固醇血症、高脂血症、高血糖,这种情况还是需要注意饮食控制的,适当的饮食控制,加上运动锻炼,这样才能有效的降低血脂、血糖 。
鱼汤少喝 。建议低脂饮食,荤汤肉汤动物内脏不要吃,油炸的食物不要吃,血糖高米饭主食少吃 , 糖分高的水果不要吃

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