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头部比较油，主要是由于头部皮脂腺分泌旺盛造成 ， 不是光靠吃药抹药能解决的，因为油是从内往外分泌的，最主要是要忌嘴 。
像甜的、辣的、油大的、冰棍、点心、蛋糕都少吃，越清淡越好，每天十点半之前睡觉 ， 平时早上晚上各梳头150下 。
除了控制饮食和早点休息以外 ， 可以多吃点粗粮，像红薯玉米这些，如果不方便的话，也可以买复合B族维生素 ， 他们也有控制头皮出油的效果 ， 而且平时尽量不要染发烫发 。
【有哪些去头油的方法 用什么去头油】
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