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转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动 ， 帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果 ， 不过运动的时间一定要够长 。
【转呼啦圈有什么好处 手臂转呼啦圈有什么好处】
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