【哪些运动可以促进孩子长高 什么运动可以促进孩子长高】
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小儿在日常的生活当中，可以通过登山 ， 跑步，跳舞，打篮球，游泳，这些运动都能够促进小儿长高，对小儿身体生长发育能够起到至关重要的作用 。小儿在日常的生活当中 ， 也要多晒太阳，可以促进钙的吸收，在饮食方面也要多吃一些含钙高的食物，比如多吃一些深海的鱼类 ， 虾类，海藻类，豆制品类的食物，乳制品类的食物 ， 多吃各种蛋类，多吃杂粮，多吃新鲜的瓜果和蔬菜 ， 补充维生素，这样就能够保持营养均衡摄入，也可以促进小儿长高 。
小儿在日常的生活当中，一定要保持良好的生活习惯，避免熬夜，每天一定要在10点之前睡觉，都可以促进小儿身体生长 。
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