文章插图
1、紫薯中含有蛋白质淀粉，果胶纤维素，氨基酸，维生素以及多种矿物质，同时还含有丰富的硒元素和花青素，紫薯营养丰富，具有特殊的保健功能，其中的蛋白质氨基酸都很容易被人体消化和吸收 ， 含有的维生素a可以改善视力和皮肤的黏膜上皮细胞 。
【紫薯的营养价值 紫薯的营养价值及功效与作用禁忌】2、花青素是天然强效自由基清除剂，紫薯可以补充丰富的氨基酸和矿物质，对于促进消化和吸收是有好处的，而且也有一定的美容养颜的作用 。也有一定的预防癌症和心脏病的发生 ， 还有一定的消炎作用 。
推荐阅读
- 大葱的营养价值 大葱的营养价值有哪些
- 描写祖国的句子 描写祖国的句子大全
- 松子的营养价值 松子的营养价值和功效和坏处
- 大白菜的营养价值 大白菜的营养价值有多少
- 杠杆原理的例子 杠杆原理的例子开瓶器为什么
- 田野像金色的海洋说明了什么
- 言语与语言的区别 言语与语言的区别和联系
- 燕窝到底有没有营养 燕窝有没有营养?
- 杨幂的王者荣耀名字叫什么 杨幂王者荣耀名称是什么
- 研究生金融学类包括哪些专业 研究生金融学类包括哪些专业的