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四季豆 ， 也叫豆角，是餐桌上的常见蔬菜之一 。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味，而且具有很高的营养价值 。下面我就给大家介绍下四季豆的6大食用功效吧！
方法/步骤
消暑 夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用 。
美容作用 食用四季豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢 ， 促进机体排毒，令肌肤常葆青春 。
健脾 适用于脾气虚弱，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症 。
抑癌抗瘤 四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用 。
注意事项
【四季豆的食用功效 四季豆的食用功效和禁忌】
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