文章插图
美白是女性时常谈论的一个话题，都说一白遮百丑，如何拥有白皙肌肤，让自己看上去更加迷人，这是女性都在追寻的方法 ， 但是不是每一个人都拥有雪白的肌肤，所以，我们需要找到适当的方法进行护肤美白工作 。
方法/步骤
【三个美白小妙招让你拥有白皙肌肤 美白小窍门100妙招】美白要多喝水 早上空腹喝一大杯温水 ， 睡前喝一小杯 ， 让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效 。每天记得至少保证8杯水 。多吃含维生素C的食物人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要 ， 如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白 。
充足的睡眠 人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，并且经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白 。绿茶沐浴能美白将喝过的绿茶渣 ， 放在浴缸内，注入热水，并在绿茶水中浸泡10-20分钟 。其实绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效 。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果 。美白要把握出行时间紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行 ， 早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞 。
使用防晒产品 烈日当空，是无论如何也少不了防晒产品，每天出门都需要擦防晒霜 ， 出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，因此要时时留意自己的肌肤 ， 给予适当的保护 。化妆水美白 这个方法可在在睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次 ， 皮肤会有想不到的水亮清透喔 。
注意事项
推荐阅读
- 一定做对三件肌肤美白事情 什么样的皮肤需要美白
- 七个方法帮你轻松美白肌肤 七个方法帮你轻松美白
- 中长款小西装怎么搭配好看
- 祛除黑眼圈几个小窍门让你有精神 如何去除黑眼圈小窍门
- 揭秘宅女在家中护肤的实用小窍门 揭秘宅女在家中护肤的电影
- 牙齿美白不仅仅靠刷牙 牙齿美白不仅仅靠刷牙恢复
- “新鲜出炉”冬季爆款小清新发型 冬款大量上新
- 小米粥要煮多久 没泡的小米粥要煮多久
- 华为组件模式怎么打开 华为小组件模式
- 小鸡用什么辨别气味 小鸡用什么辨别味道