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情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的 。A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念 ， 即对这件事的一些看法、解释 。C表示自己产生的情绪和行为的结果 。就是认为激发事件A(activatingevent的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母） 。
【abc理论中abc指的是什么 ABC理论是什么?】
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