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【头发黑亮代表健康吗 头发黑而亮代表什么】头发黑亮代表健康 ， 想要头发黑亮多吃一些养发的食物：核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、黑木耳、何首乌、黑豆、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等 。不要牛奶和巧克力同时吃 ， 牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应 ， 容易头发干枯 。
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