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应该吃一些铜元素丰富含量：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;
良好含量：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;
【白斑要多吃什么东西 有白斑需要吃些什么食物】一般含量：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等 。以上食物对白癜风患者比较好 。
忌食：葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类 。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝，鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了 。
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