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【晕车怎么缓解 晕车怎么缓解下车后】1、坐车前一顿别吃太饱 。
2、坐车位置，尽量选靠窗坐 。
3、尽量伸直腰杆，后躺着，保障呼吸顺畅自然 。
4、遇到刹车不舒服时，用口深呼吸几口 。
5、千万不要看书或玩手机、平板之类 。
6、分散注意力 。
7、可备些姜片 。
8、贴晕车贴或是其他药物 。
9、慢慢就会适应 。
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